Deze zachtzoete vruchten met een kenmerkend aroma bestaan uit talrijke deelvruchtjes. Het vruchtvlees is zoet en sappig. Ze groeien aan een dichte struik vol met stekels. Je komt ze veel tegen in bossen en langs wegen. In augustus en september kun je ze daar zelf plukken. Bramen zijn eerst groen, daarna kleuren ze rood en op het laatst nemen ze die mooie donkere blauwzwarte kleur aan die ze ook in de winkel hebben. Bij bramen geldt: hoe groter, hoe lekkerder.
Bramen zijn een bron van vitamine C en vitamine E. Ze bevatten zelfs het meeste vitamine E van alle fruitsoorten. Daarnaast worden bramen gekenmerkt door veel mineralen en andere vitaminen.
Kortom Healthy People aardbei braam, da's gezond genieten!
|
|
|
|
